Selbsthilfegurus vermitteln manchmal den Eindruck, wir könnten von niedergeschlagen zu total begeistert springen – mit nur einer Frage!

Also auch wenn ich natürlich zustimme, dass intensive Veränderungen möglich und deutlich schneller möglich sind, als den meisten Menschen bewusst ist…

Wenn es uns gerade schlecht geht und wir uns dann auch noch einreden, dass wir das ja selber regeln können und es uns doch eigentlich gut gehen „sollte“, hilft das üblicherweise wenig.

Und schon die Frage: „Was würde mich jetzt glücklich machen?“ – kann sich wie blanker Hohn anfühlen.

Für echte Veränderung ist es relevant zu beachten, wo wir gerade emotional starten.
Daher möchte ich heute 3 verschiedene Fragen zur Verbesserung des eigenen Zustands vorstellen:

Wenn es uns gerade richtig dreckig geht, hilft die Frage:

Was würde meine Situation jetzt etwas weniger besch… machen?

Manchmal aktiviert diese Frage auch durchaus hilfreichen schwarzen Humor. 😉
Telefonjoker sind auch immer besondres hilfreich, wenn wir innerlich kurz davor sind, unseren Kopf gegen die Wand zu hauen.

Wenn wir nicht ganz am Boden sind:

Was würde mir jetzt Erleichterung verschaffen?

Erleichertung fühlt sich oft deutlich realistischer und greifbarer an, falls es uns gerade mal nicht besonders gut geht. Und dadurch kommen wir oft tatsächlich auf hilfreiche Ideen, die wir nicht hätten, wenn wir direkt versucht würden „nach den Sternen zu greifen“.

Und wenn es uns ganz gut geht:

Was würde mich jetzt glücklich machen?

Natürlich hat jeder von uns auch phasenweise individuelle Fragen, die sehr kraftvoll sind und uns zielführend begleiten können.

Das können Fragen sein wie:

Wie kann ich meine natürlichen Fähigkeiten noch erfolgreicher leben?
Wie kann ich meine Weiblichkeit / Männlichkeit noch mehr feiern?
Wie kann ich meine Beziehung richtig glücklich machen?
Wie werde ich erfolgreich, ohne mich auszubrennen?

Wenn du magst, lade ich dich ein, deine aktuelle kraftvolle Frage zu finden:

Danke für das Foto an AI